Гигиена зрения

Если вы заметили, что ваше зрение начало значительно ухудшаться,  эту проблему можно предупредить, если вы будете соблюдать несколько простых правил гигиены зрения. Для этих мероприятий важна системность. Читать можно только при хорошем освещении, который должен быть достаточным для ясного восприятия букв. Яркий свет, как и тусклый, может навредить глазам дополнительным напряжением. При чтении свет должен […]