Как подобрать правильные солнцезащитные очки?
Ультрафиолетовые лучи (УФ) могут повредить не только кожу, но и глаза, особенно роговицу и хрусталик. УФ излучение увеличивает риск развития такой глазной болезни как катарактa – помутнения хрусталика, при котором особенно страдает зрение. Солнечные лучи могут привести и к макулодистрофии (дегенерации желтого пятна глаза), которая является неизлечимым повреждением центрального участка сетчатки, который отвечает за остроту зрения.
Витамин D — против старения глаз
У тех людей, особенно женщин, которые употребляют большое количество витамина D, снижается риск развития возрастной макулярной дегенерации (ВМД).
